Vibrationstraining

Ein Vibrationstraining ist ein Hochgeschwindigkeitstraining unter persönlicher Betreuung, bei dem sie in 20 Minuten nahezu 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen. Das bedeutet, dass tiefer liegende und stabilisierende Muskeln, wie die normalerweise nur schwer trainierbare Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur, stimuliert werden. Das ohne Gelenkbelastung und mit den weiteren Effekten der Konditionssteigerung, besseren Körperkontrolle, Extremdurchblutung und gesteigerten Fettverbrennung. Ihr Körper hat die Möglichkeit sich sofort zu entspannen und ein strafferes Körperbild abzugeben.

Team 2Vibration 2